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黑米粥

时间:2021-01-04浏览:
黑米粥是黑米、黑豆、花生等为原料熬成的粥,是常见的一种粗粮粥。黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压,减轻血管脆性,防止血管破裂和止血。
黑米粥
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